“Kar tatilinin tercih edildiği Ocak-Şubat aylarında diş kırıklarıyla daha sık karşılaşıyoruz. Kayarken dişlerinizi de korumaya özen gösterin” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, böyle bir durumla karşı karşıya kalırsanız neler yapmanız gerektiğini anlattı…

KISA SÜREDE HEKİME BAŞVURUN

“Düşme veya çarpma tehlikesi olan tüm sporlarda olduğu gibi kayak veya snowboard yaparken de dişlerinizi korumanız son derece önemlidir. Herhangi bir travma karşısında dişiniz kırılabilir veya kökü ile beraber kemik içinden çıkabilir. Dişinizin kırılması durumunda; eğer mümkünse, kırık parça ile birlikte çok kısa bir zaman içinde diş hekimine başvurulması durumunda dişin tedavi edilme şansı vardır. Eğer diş, kökü ile beraber kırılmadan kemik içinden çıkmışsa ve dişinizi bulabiliyorsanız dişi kesinlikle köküne dokunmadan diş hekimine ulaştırana kadar süt veya serum fizyolojik içinde tutarak kurumasını engellemek gerekir. Eğer köke herhangi bir temas veya kökte zedelenme olmamışsa; diş, tekrar çıktığı boşluk içine yerleştirilip sabitlenir ve dişin kurtulması sağlanabilir.”

SOĞUKTAN HEMEN SONRA SICAK İÇECEK İÇMEYİN

“Kayak sırasında ağız bölgesine esen soğuk rüzgardan korunmazsanız yüz felci gibi tehlikeli sonuçlar da ortaya çıkabilir” diyen Diş Hekimi Pertev Kökdemir, soğuk-sıcak hassasiyeti ilgili de uyarılarda bulundu: “Eğer dışarıda uzun süre vakit geçirilecekse, soğukta kalıp ardından sıcak içecekler tüketmek dişler için pek de sağlıklı değil. Dişler çok fazla işi değişimine maruz kalırsa, mine yüzeylerinde çatlaklar oluşabilir. Bu çatlakların sağlık açısından herhangi bir zararı yoktur ancak yıllar içinde bu çatlaklarda hafif renklenmeler görünebilir. Bu nedenle ağzınızı kapalı tutup genelde burnunuzdan nefes alarak dişlerinizi aşırı soğuğa uzun süre maruz bırakmamak diş sağlığınız açısından olumlu olacaktır.”

The post Kayak yaparken dişlerinizi koruyun first appeared on Motosikletclub.

Tatilini otel,tatil köyü ya da kalabalık yerlerde geçirmek istemeyenler Türkiye’nin pek çok bölgesinde bulunan  kamp alanlarında doğayla baş başa olabiliyor. Çadır, karavan veya bungalovlarda kalınabilen kamp alanları, ucuz tatil imkanı da sunuyor.

CUNDA ADA KAMPING/ AYVALIK: Kişi başı günlük çadır fiyatı 40 lira. Mavi Bayrak’lı Ortunç’un yanında bulunuyor. Adalar ve Midilli manzaralı. Elektrik, su ve tuvalet çadırlar için ücretsiz. Buzdolabı ve çamaşır makinesini ek ücretle kullanılabiliyor. 6-10 yaş arası çocuklar ayrı çadırda kalacaklarsa yüzde 50 indirim uygulanıyor. Çadır alanının yanı sıra bungalovları da bulunuyor.

KAŞ KAMPİNG/ ANTALYA: Bir kişilik çadır 35, 2 kişilik çadır 45 lira. 30 yıldır kamp severlerin Akdeniz’deki uğrak yeri. Denize sıfır konumdaki alanda çadır, karavan ya da ağaçların arasında yer alan bungalovlarda konaklama imkanı var. Yemek için restoranı mevcut. İnternet, elektrik, su ve tuvaleti ücretsiz kullanabiliyorsunuz. Buzdolabı ve çamaşır makinesi için ek ücret ödemeniz gerekiyor.

BOZCAADA ADA KAM PING/ÇANAKKALE: Kişi başı günlük 45 lira. Ada’nın güneyindeki kamp alanında çadır, karavan veya bungalovlar bulunuyor. Denize çok yakın ve etrafı ağaçlarla çevrili. Gün boyunca restoranı açık. Ortak alanlarda isteyen yemeğini hazırlayabiliyor.

KELEBEKLER VADİSİ/ ÖLÜDENİZ:Kişi başı günlük 90 lira. Etrafındaki kayalıklar sayesinde izole konumda kalan vadi sıcak yaz günlerinde serin bir hava sunuyor. Açık büfe kahvaltı, akşam yemeği, duş, tuvalet, elektrik ve çadır fiyata dahil. Ayrıca gün boyu snack bar ve restoranından da yararlanabilirsiniz.

AKYAKA ORMAN KAMPI/ MUĞLA : 4 kişilik çadır başı günlük 40 lira. Alana girdiğiniz andan itibaren kendinizi yeşilin ve mavinin ortasında bulacaksınız. Kamp alanı denize yukarıdan bakıyor. Çadır, karavan ve taş evlerde kalabilirsiniz. Duş, elektrik ve tuvalet fiyata dahil.

MOCAMP OLYMPOS/ ANTALYA: Günlük kişi başı 30, iki kişi 50, 3 kişi 70 lira. Çadır yerleri zeytin ve keçiboynuzu ağaçları altında ve denize 10 metre uzaklıkta. Çadır, karavan ve bungalovlarda konaklayabilirsiniz. Tarihi kalıntıların yakınındaki kampta duş, tuvalet, mutfak, buzdolabı, çamaşırhane, bulaşıkhane, elektrik ve plaj hizmeti ücrete dahil.

The post Hesaplı Kamping Yerleri ve Karavan Tatili first appeared on Motosikletclub.