kış kampı nasıl yapılır? | Motosikletclub

Kış Kampı için 5 İpucu (Deneme Tahtası)

Yonetici — Wed, 27 Dec 2017 21:50:45 +0000

Kışın özellikle karlı havalarda kamp yapmak çok keyifli ama bir o kadar da riskli ve zordur. Kış kamplarında malzeme seçimi ve bunların kullanımı çok önemlidir. Zorlu havalarda kamp yapmayı sevenler için çadır, uyku tulumu ve mat kullanımı ile ilgili 5 ipucu hazırladım.

1) İlk kural temel malzemeleriniz olan çadır, uyku tulumu ve matınızın kış şartlarına uygun olması gerekir. Sadece uyku tulumunuzun eksi bilmemkaç dereceye dayanıklı olması yetmez; altındaki ısı yalıtımını sağlayan mat da bir o kadar önemlidir. Uyku tulumu alırken extreme değil, lower limit ve comfort değerlerini dikkate alın. Extreme kısaca “hipotermiden belli bir süre ölmeme” derecesidir. Bu da ortalama bir kadının altı saat boyunca hipotermiden ölmeyeceği sıcaklık demektir.Kış kamplarında kapalı hücre bir mat tercih edin. Hatta üstüne de bir şişme mat kullanın. Açık hücreli matlar ıslanırsa sünger gibi ıslaklık yayılır. Şişme matlar iyidir ama delinme olasılığı vardır. Asla festival çadırı dediğimiz çok ucuz çadırlara güvenmeyin. Çok soğuk havalarda bile çadırınızın havalandırma bölümlerini asla kapatmayın. Aksi takdirde nefesinizle yoğunlaşmaya sebep olursunuz ve daha çok üşürsünüz. Karda kamp yapıyorsanız mümkünse çadırın kazıklarını da buna uygun seçin ve çadırı toplarken karda kazıklarınızı kaybetmemeye çalışın.

2) Hava kararmadan çadır yerinizi belirleyip, çadırınızı rüzgar almayan bir bölgeye kurmaya çalışın. Eğer uygun bir bölge bulamazsanız ve hava karlı ise bir kar duvarı yapın. Eğer hava karlı ise ağaçların üzerinde biriken kar ağırlık yapacağından dalları kırabilir. Bu nedenle çadırınızı ağaçların, tentelerin altına kurmayın. Çadırınızı yumuşak kar üzerine de kurmayın. Önce çadırınızı kuracağınız bölgeyi, kürekle ya da ayaklarınızla iyice ezin ve sertleştirin. Aksi takdirde yumuşak kara kurulan çadır, gece uyurken ağırlığınızla yavaş yavaş kara saplanacak ve düz durmayacaktır.

3) Soğuk havalarda vücut, ısısını dengede tutabilmek için daha çok enerji harcar. Çok soğuk havalarda dinlenme halinde iken bile oldukça su kaybedebilirsiniz. Bu nedenle sık sık su içmeli ve karbonhidrat ağırlıklı yiyecekler tüketilmelisiniz. Kamp süresince sıcak su, çay ya da çorba yapmaya uğraşmaktansa yanınızda iyi bir termos taşıyın. Kampta ısınmak için alkol almak sanılanın aksine işe yaramayacaktır. Alkol aldığınızda vücut ısınız düşer; çünkü alkol vücudun yüzeyine daha fazla kan ulaşmasını sağlar ve bu da vücutta ısı kaybına neden olur.

4) Uyku tulumunun içine çıplak bedenle veya aşırı kalın kıyafetlerle girmektense iyi bir takım içlikle ve çorapla girin. Tulumunuzu kesinlikle ıslatmamalı, kuru kalmasını sağlanmalısınız. Uyku tulumunun içine kulaklarınızı da kapatan bir bere, boyunluk, atkı ve eldiven giymek ısı kaybınızı ciddi oranda azaltır. İnsan en çok boynundan ve başından ısı kaybeder. Uyku tulumunda uyurken asla yüzünüzü tulumun içine tamamen sokmayın. Nefesinizle ortaya çıkan nem, uyku tulumunun izolasyonunu ortadan kaldırır, sabaha ıslak ve soğuktan titreyerek uyanmanıza sebep olur. Yanınızda (kimyasal reaksiyonla çalışan) cep sobası da bulundurun. Ucuz olmasına rağmen bu malzemeye para vermek istemeyenler sıcak su torbası kullanabilir. Isıya dayanıklı şişenizi sıcak su ile doldurun ve bir çorabın içine koyun. Uyku tulumunda tutacağınız sıcak şişe hem size ısı verecektir hem de uyandığınızda içecek ılık suyunuz hazır olacaktır. Uyku tulumuna girdikten sonra ayaklarınızı sırt çantanızın içerisine sokarsanız ayaklarınızı daha sıcak tutabilirsiniz. Eğer uyku tulumunuz boyunuza göre daha uzunsa, ayak kısmını mutlaka kıyafetlerinizle doldurun. Bu gece sizi hem sıcak tutacaktır, hem de sabah çadır dışına çıkarken sıcak kıyafetlere sahip olmanızı sağlayacaktır.

5) Kamp süresince bol bol işeyin. Çünkü vücudunuz sidiğinizi sıcak tutmak için fazladan kalori harcar. Özellikle gece yatmadan önce zorla da olsa işeyip öyle uyku tulumuna girin. Gece işemek için soğukta dışarı çıkmaktansa çadırda boş bir şişe bulundurabilirsiniz.

Kaynak: Deneme Tahtası

The post Kış Kampı için 5 İpucu (Deneme Tahtası) first appeared on Motosikletclub.

MÜKEMMEL KIŞ KAMPI İÇİN 13 İPUCU

Yonetici — Mon, 27 Nov 2017 00:30:22 +0000

Kış kampı kulağa her zaman eğlenceli gelir. Kim etraftaki bembeyaz örtüyle oynamak, çatırdayan kamp ateşinin yanında ısınmak, karla kaplı ormanın sakin yalnızlığında dinlenmek istemez ki? Maalesef, gerçekler biraz daha karmaşıktır. Dikkatli olmazsanız zorlu yollara, çöken çadırlara, hipotermiye veya soğuk ısırmasına maruz kalabilirsiniz.

Bununla birlikte, küçük hazırlıklar size çok yol kat ettirebilir. İster siz ve arkadaşlarınız bir sonraki maceranızı planlıyor olun, ister mükemmel kamp alanı arayın, ister çadırlarınızın içinde sıcak ve rahat olmayı isteyin, bu 13 ipucu ile mükemmel kış kampı deneyimine bir adım daha atın.
Yola Çıkmadan Önce
Başarılı bir kış kampı gezisi, hazırlık, malzeme ve düşünceli olmayı gerektirir. Yola çıkmadan önce bu ipuçlarını aklınızda tutun.

1.Dört mevsimlik bir çadır kullanın. Genellikle kış kampçıları için özel üretilmiş olan dört mevsimlik çadırlar, iç kısımları sıcak tutacak, zorlu rüzgarlara karşı dayanıklı olacak daha uzun ömürlü malzemelerle üretilirler ve üzerine kar yığılmasını önleyecek özel şekillere sahiptirler.
“Genellikle kış kampçıları için özel üretilmiş olan dört mevsimlik çadırlar, rüzgar geçirmediği için soğuk havanın çadırın içine sızmasına izin vermeyecek, zorlu rüzgarlara karşı dayanıklı olacak daha uzun ömürlü malzemelerle üretilirler ve üzerine kar yığılmasını önleyecek özel şekillere sahiptirler”

2. Yanınıza ihtiyacınız olandan daha fazlasını alın. Gerçekten, fazladan bir kazak veya bir çift çorabı yanınızda götürmenin hiç bir dezavantajı yoktur. – özellikle de arabalıysanız ve bol miktarda alana sahipseniz. Sıcaklıklar beklenenin altına düştüğünde veya günlük giysileriniz ıslandığında, ek kıyafetlere sahip olmanız sizi mutlu etmeye yetebilir.

3. Gaza basmadan önce ödevinizi yapın. İlgili tüm yol şartlarını ve yol blokajlarını, hava durumu tahminlerini ve gerekirse çığ durumunu öğrenin ve buna göre plan yapın. Kampçı arkadaşlarınız, hazırlıklı olduğunuz sürece sizi suçlamayacaklardır.

4. Sizin için doğru uyku tulumunu bulun. Bir kamp gezisinin başarılı olup olmayacağını belirleyen en önemli faktörlerden biri de kaliteli bir uyku tulumudur. Kamp yapmayı düşündüğünüz en soğuk hava sıcaklığına göre puanlandığına emin olun, beklenenden daha düşük sıcaklıklar için üretilmiş bir uyku tulumu bulmak hiçbir zaman dezavantaj olmaz. Uyku tulumu seçerken, 10 derece daha fazla sıcaklık sağlayabilen bir ürün seçin. Ağzınız ve burnunuz uyku tulumunun içindeyken uyumayın. (Yoğuşma, içeride nem oluşturabilir)
Çadır Dışında
Kamp alanına vardığınzıda nasl güvende kuru ve sıcak kalacaksınız? Bu tavsiyeler ile Kış Harikalar Diyarı’nda zamanınızı en iyi şekilde kullanın.

5. Doğru kamp alanını bulun. Eğer çadırınızı belirli kamp alanlarınn dışına kuracaksanız kendinize şunu sorun; Rüzgardan korunabilir miyim? Çığ düşmesi, bir dal veya bir ağaç düşmesi gibi risklere açık mıyım? Ben yokken kar yağarsa kamp alanımı bulabilir miyim? Eğer kar çok yumuşak olursa çadırımı sağlam tutar mı?

6. Çadırınızın altına muşamba veya bez bir örtü serin. Bu işlem çadırın içine veya çadırdan dışarı bir sızıntı olmasını engeller.

7. Alkali pilleri boşverin. Taşınabilir bir müzik sistemi veya kafa lambasının parlaklığı söz konusu olunca, piller kampçının en yakın arkadaşı sayılır. Bununla birlikte, alkali pillerdeki su bazlı çözenti, dondurucu havalarda pillerin işlevselliklerini yitirmelerine neden olur. Bu yüzden lityum pillere geçmenizi öneririz. Lityum soğuk havaya dayanıklıdır ve hemen her koşulda güçlü kalır, elektronik cihazlarınıza en çok ihtiyaç duyduğunuz anlarda onları çalıştırır.

8.Hidrate kalın. Özellikle soğuk havalarda metabolizmanız, vücudunuzu sıcak tutabilmek için fazla mesai yapar ve daha sıcak havalarda aynı aktivitelerde kaybettiğinizden daha fazla su kaybedersiniz. Dolayısıyla karda gezmek ve kayak yapmak vücudunuzdaki suyu çeker bu yüzden bolca su içtiğinizden emin olun. Burada dikkat etmeniz gereken şey, sıcaklığın düşük oluşu, susuzluk hissini kamufle ettiğinden, su içmek için susamayı beklememektir. Kampın çevresinde olduğunuzda, çatlayabilecek veya işlevini kaybedebilecek su filtrelerine güvenmektense, kar eritmeyi tercih edin. Fakat erittiğiniz karın saf su (H2O) olduğunu da unutmayın. Kar suyu, gündelik hayatta içtiğiniz suyun içindeki mineralleri barındırmaz. Üstelik bu mineralleri kar suyuyla alamadığını gibi, idrarla birlikte devamlı olarak kaybedersiniz. Kar suyu içtikçe daha fazla susuzluk hissetmenizin sebebi de budur ve ilk 24 saat içinde ciddi sağlık sorunlarına sebep olabilir. Bu nedenle elde ettiğiniz kar suyunu çay, çorba, suda eriyen tablet ya da toz şeklindeki hazır meyve suları gibi içecek takviyeleriyle kullanmanızı tavsiye ederiz.

9. Üst üste giyinmeyi sevin. İster kamp ateşi etrafında ısının, ister dağ tepesinde ter atın, havaya uygun olarak giyinmeyi tercih edin. İlk kat iç çamaşır ve su itici kumaşa sahip bir Tshirt olmalı. Böylece nem veya kar cildinizde veya kıyafetinizin içinde birikmez. İkinci kat, (pantolon, uzun kollu tshirt vb) size yalıtım ve sıcaklık sağlamalı, üçüncü kat ise (ceket vb.) nefes alabilen ve su geçirmeyen, en azından suya dayanıklı bir giysi olmalı. Sonuçta içeriden dışarıya doğru bir nem transferi gerçekleşirken, dışarıdan içeriye sıvı girişi engellenmiş olur ve kamp faaliyetiniz boyunca kuru kalırsınız. Unutmayın, sıcak kalmak için yapabileceğiniz en önemli şey kuru kalacağınızdan emin olmaktır!
Konu giysi olduğunda, size özellikle Marmot’un Featherless serisindeki ceket, sweatshirt ve yeleklerini öneririz. Yenilikçi çizgisi, sentetik malzemelerle, su geçirmez ve nefes alabilen kumaşı birleştirerek, sizi neredeyse her koşulda sıcak kuru ve rahat tutar.
Çadır İçinde Donma, hipotermi ve diğer felaketlerin başınıza gelmesi çok da uzak bir ihtimal değildir. Bu ipuçlarıyla, uyku tulumunuzun içine kıvrılırken sıcak ve güvende kalın.

10. Uyandıktan sonra havalandırma pencerelerini açın. Vücudunuzun ve solunumuzun yarattığı nemin çadırdan bir şekilde çıkması gerekiyor. Düzgün bir havalandırma olmazsa, çadırın içi donabilir.

11. Konforlu uyuyun. Uyku tulumuzun altına koymak için hava yatağı, uyku yastığı, köpük yastık veya bir yoga matı getirin. Sabah kendinizi hem daha iyi hissedersiniz, hem de soğuk yerden yüksekte kaldığınız için çok daha sıcak kalırsınız.

12. Bu ısıtıcı ipucu ile sıcak kalın. . Uyku tulumunuzun ayak kısmına sıcak su torbası koyarak sıcacık kalın. Sıcak havayı hapseden bir uyku tulumunun içinde ayaklarınıza yakın olduğu sürece, saatler boyu sımsıcak kalabilirsiniz. Ama konu ayaklardan ibaret değil. Damarların yüzeye yakın olduğu boyun ve kafa çevresini sıcak tutmak da bir o kadar önemlidir. Çünkü ısı kaybının yaklaşık %40’lık kısmı bu bölgede gerçekleşir. Dolayısıyla ince bir boyunluk ve ince bir berenin faydasının büyük olduğu unutulmamalıdır.

13.Botlarınızı kuru tutun. Bir kamp gezisini donmuş botlardan daha hızlı mahvedebilecek bir şey yok. Gece boyunca sıcak kalması için ayaklarınızın yanına çıkarılabilen astarlar koyabilirsiniz. Eğer botlarınız yine de çıkmazsa, sıcaklık düştükçe buzlanmasını önlemek için botları arabaya veya su geçirmeyen bir çantaya koyabilirsiniz.

Kaynak: Blog.kutupayısı

The post MÜKEMMEL KIŞ KAMPI İÇİN 13 İPUCU first appeared on Motosikletclub.